PROGRAM

Tao joga

12-tedenski tečaj

Tao joga, je joga, ki k tvojemu telesu pristopa celostno, in temelji na 5 elemetih tradicionalne Kitajske medicine. V 12-tednih tečaja bomo razgibali celo telo, prav tako pa delali na krepitvi in sproščanju obraznih mišic, notranjih organov, se naučili najpomembnejših akupresurnih točk in meridianskih poti. Kot že omenjeno, je Tao joga celostno oblikovana joga, ki te podpre od znotraj navzven.

21.9. - 14.12.2022

Več o programu

Tao joga

V prvih 12-tednih se bomo posvetili krepitvi:

  • vranice in elementa zemlje (sep/okt)
  • pljuč in elementa kovine (okt/nov)
  • ledvic in elementa vode (nov/dec)

Naučil/a se boš jogijskih asan, vaj iz joge obraza, masažnih prijemov za samomasažo obraza (in telesa), akupresurnih točk, meridianskih poti, dihalnih vaj, zdravilnih zvokov in vse, kar podpre tvoj notranji sistem in ti zagotovi, da zasiješ od znotraj navzev.

V tečaju Tao joga so namreč združena vsa znanja, ki sem jih skozi leta pridobivala na različnih izobraževanjih in usposabljanjih.

Potek programa

  • S tečajem TAO JOGE začnemo v sredo, 21.9. in ga zaključimo v sredo, 14.12.2022.
  • Datumi vseh praks v studiu so (vsaka sreda, ob 17.00):
    21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 19.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11., 07.12., 14.12.
  • Vadba v studiu bo potekala vsako SREDO, od 17.00 - 18.00 zvečer in bo zajemala kratki teorerični del ter tao jogijsko prakso.

Kaj dobiš, če se včlaniš v začetni tečaj?

  • Tedenska praksa v živo (v studiu), vsako sredo, ob 17h (od 21.9. - 14.12.2022) - skupaj 12 praks v živo v studiu
  • Mini tedenske domače naloge (za tiste, ki želijo redno prakso doma)
  • PDF mesečni priročnik, kjer ti razkrijem več podrobnosti o pomembnih stvareh ter povzamem vse o čemer se pogovarjamo
  • PDF koledarček za spremljanje lastne discipline in napredka

Kaj lahko pričakujem po 12-tednih redne vsakodnevne prakse?

  • pretočno in sijoče telo
  • zdravi in uravnovešeni notranji organi
  • razstrupljena stara čustva in odvržene skrbi
  • več energije in manj utrujenosti
  • pomlajen obraz, zdrava in sijoča koža
  • večja gibljivost telesa
  • dvignjen in sijoč obraz
  • samozavest

Kaj se zgodi, če se kakšne prakse v živo ne morem udeležiti?

  • V primeru odsotnosti lahko prakso nadomestiš s katerokoli drugo prakso joge, ki je v tistem ali naslednjem tednu na urniku.

CENA?

144,00 eur

(mesto v intimni butični skupini si zagotoviš s plačilom)

ŽELIM SE PRIJAVITI