A veš, da je v tvojem obrazu kar 57 mišic? In da ni pomembno samo krepitev telesnih, vendar tudi obraznih mišic? Ko poskrbiš za trening obraza, se ne prižgejo samo obrazne mišice, temveč tudi vse ostalo kar mišice prižigajo; aktivirajo se tvoji notranji organi, hormoni se uravnovesijo, tvoje žleze prižgejo, možgani pomladijo, tvoj obraz se dvigne, gubice zgladijo in koža zasije.
Vabim te, da se mi pridružiš na 5-tedenskem tečaju joge obraza, kjer boš spoznala svoje obrazne mišice, se vsak teden naučila 3 pomembnih vaj iz joge obraza, poleg tega pa spoznala, kje se določeno neravnovesje organov kaže na tvojem obrazu. Spoznala boš, kako je vse med seboj povezano in izkusila vse pozitivne učinke, ki jih joga obraza prinaša ne samo tvojemu obrazu, temveč celotnemu telesu. Naučila se boš tudi nekaj sprostitvenih tehnik, ki jih lahko uporabiš v svojem vsakdanjem življenju in s redno prakso opazovala čudovite spremembe, ki pa se ob redni praksi ne zgodijo samo na tvoji koži, temveč tudi v žlezah, hormonih in organih.
Tečaj je sestavljen po 5 srečanj, ki trajajo 90 min, in sicer vsak ponedeljek od 17 – 18.30 ure.
Datumi so: 28.11., 5.12., 12.12., 19.12., zadnji datum določimo naknadno (pred ali po praznikih)
Vsako srečanje vključuje:
fotografiranje obraza za spremljanje napredkov
osnovni teoretični del
praktični del, kjer se vsak teden naučiš 3 pomembne vaje iz joge obraza (skupaj 15 vaj)