Poletje je pred vrati in verjetno tudi tebi socialna omrežja ponujajo takšne in drugačne programe za oblikovanje postave in detox telesa.
Ampak, a želiš izvedeti najboljši način za razstrupljanje? Ne, to ni post, niti stroga dieta, ni tek ali vsakodnevno potenje v fitnesu, to niso tablete proti zaviranju apetita ali čudežne kapsule.

A ti dam namig? Brezplačno je, je samodejno in to počneš prav zdaj.

Ja, to ni nič drugega kot DIHANJE. Letos je čas, da ignoriraš vse razstrupljevalne muhe in napredne programe, ter se vrneš k osnovi: k svojemu dihu.

Dihalne tehnike se že tisočletja uporabljajo za čiščenje telesa in uma in spoznavanje z globljo ravnjo samega sebe. Tudi če nisi ljubitelj duhovne strani dihanja, obstajajo trdi znanstveni dokazi, ki kažejo, da lahko pravilno dihanje med drugim zniža krvni tlak in deluje na sprostitev telesa.