Ta retreat je povabilo, da se zmehčamo v tišino in se vrnemo k temu, kar je resnično.
Štiri dni bomo preživeli v objemu tihe lepote Avstrije. Obdani z gozdom, jezerom in svežim jesenskim zrakom – ter se spomnili preproste radosti, da smo živi. Skupaj bomo upočasnili tempo, razjasnili miselni nemir in se ponovno povezali z ritmom diha, utripom zemlje in hranilnostjo preprostega življenja. Namen je za sabo pustiti hrup mestnega življenja in se potopiti globlje: v prostor, kjer se lahko odklopimo, izdihnemo ter se napolnimo z močjo narave, prakse in prisotnosti.
Naši dnevi se začnejo z ozemljujočimi neuro jogijskimi praksami. Delimo si zdrave, domače obroke v skupnem vzdušju, hodimo in kolesarimo sredi nacionalnega parka ter dihamo z elementi jeseni. Urnik je zasnovan z občutkom prostornosti – z dovolj časa za počitek, povezovanje ali raziskovanje dodatnih wellness ponudb. Za tiste, ki jih kliče raziskovanje, je na voljo nekaj koles, za druge, katerih telo kliče po počitku pa plaža ob jezeru in savna, ki bo še dodatno sprostila naša telesa.
Retreat je odprt za vse stopnje jogijskih praktikantov – dokler v sebi nosite ljubezen do narave in željo po vrnitvi k sebi.
Joga
Naš program je bogat z vsakodnevnimi neuro jogijskimi praksami. To pomeni, da so prakse naravnane predvsem za podporo našega živčnega sistema in krepitev možganov. Zjutraj za prebuditev, zvečer za popolno sprostitev in pomiritev.
Dnevi so navdihnjeni z našimi pohodi v naravi – čuječ sprehod, meditacija v naravi na temo enega izmed elementov, branje poezije ob jezeru in objemu gozda. Vsaka praksa je zasnovana tako, da dopolnjuje in poglablja izkušnjo povezovanja s seboj, naravo in drug z drugim. Večeri so namenjeni prijetnim skupnim druženjem, sproščanju, povezovanju in deljenju.
Kulinarika
Ko sem Poloni poslala sliko kuhinje, mi je odgovorila:
“Anja, vse bomo kuhali. Vse bomo jedli. Kuhinja mi omogoča, da dam vse od sebe. Vsega bo. Želim si polno mizo dobrot. Želim si nasmejane obraze. Želim si, da si podajamo sklede, da pokušamo, dodajamo, kombiniramo. Želim si dišečih domačih juh, svežih, barvitih solat, bogatih glavnih jedi, toplih pit in sočnih kolačev. Želim si obilja.”
In točno to je vizija tega oddiha.
Pri nas ni klasičnih “tri-hodnih menijev”. Pri nas je miza polna.
Polona je človek skled, velikih servirnih posod, raznolikosti in izbire. Večerja je trenutek, ko se zberemo okoli mize, si podajamo krožnike, okušamo različne teksture, barve in okuse – in si damo duška.
Na mizi vas bodo čakale tople domače juhe, sezonske solate, sveže testenine, kiši in ravijoli, pečena in marinirana zelenjava, namazi, dodatki, zelišča in še veliko več.
Hrana bo bogata, vegetarijanska, pripravljena z občutkom in ustvarjena za deljenje.
To ne bodo navadni obroki, temveč skupno doživetje. Poskrbljeno bo za brbončice vsake udeleženke. Jedle bomo polnovredno, hranljivo, sezonsko vegetarijansko hrano, ki podpira telo, prebavo in energijo.
Hrana ne bo le obrok, ampak del izkušnje, povezovanja in skrbi zase. In ja — lačne zagotovo ne bomo.
